根据国际足联目前执行的规则，2026年世界杯正赛中，每支球队在一场比赛中最多可以进行5次换人。这一规则并非2026年新增，而是自2020年起在多项国际大赛中逐步推行，并已在2022年卡塔尔世界杯上正式采用。因此，2026年世界杯将继续沿用这一换人机制。
需要注意的是，“5次换人”并不等于可以无限次中断比赛。规则同时规定，球队必须在**最多6个换人窗口**内完成这5次换人。所谓“换人窗口”，是指比赛中教练向第四官员提出换人请求并获得主裁判允许的时机。中场休息时的换人不计入换人窗口次数。这意味着，即便一支球队只换了3名球员，但如果分4次进行（例如上半场两次、下半场两次），就已使用了4个窗口，剩余窗口将减少。
如果比赛在90分钟常规时间内战平并进入加时赛（如淘汰赛阶段），球队将获得**额外1次换人机会**，即可以在加时赛中再换1人（或多人，但仅限1个换人窗口）。不过，这一额外换人名额仅适用于进入加时赛的比赛，小组赛阶段若打乐鱼app平则直接结束，不涉及加时，因此也不会触发额外换人。
这一规则最初是为了应对密集赛程下球员疲劳和伤病风险而引入的临时措施，后因效果良好被保留下来。对于2026年世界杯而言，由于参赛球队扩军至48支、比赛场次增多，球员体能管理更为关键，5换人制有助于教练更灵活地调整战术、保护球员，同时提升比赛节奏和观赏性。
在观看2026世界杯比赛时，观众可能会注意到教练在比赛末段更谨慎地使用最后1-2个换人名额，尤其是在比分胶着的情况下。有时一次换人可能同时替换两名球员（占用1个窗口但使用2个换人名额），这是为了节省宝贵的换人窗口。此外，若球队过早用完5次换人，即使有球员抽筋或受伤，也无法再替补上场，因此合理分配换人时机成为教练临场指挥的重要一环。
总的来说，2026世界杯每场比赛允许最多5次换人（通过不超过6个换人窗口完成），加时赛可额外增加1次换人机会。这一规则既保障了比赛流畅性，也为战术调整提供了更多空间，是现代足球适应高强度赛事的重要制度安排。
